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LA FELICIDAD ES UNA GARANTÍA DE LONGEVIDAD

La felicidad es una garantía de longevidad. Como bien explica el Dr. Daniel G. Amén, el cerebro es el hardware del espíritu. Su funcionamiento determina lo felices que somos, cómo son nuestros sentimientos o  cómo interactuamos con los demás. El sufrimiento emocional deja huella en nuestros genes. Los manguitos que se encuentran en los extremos de los cromosomas, los telómeros, disminuyen con el tiempo, …

Anna Sibel presenta su libro «El sobrepeso emocional»

Esta mañana la psicóloga Anna Sibel, que también es colaboradora de Ràdio Arenys de Munt, ha pasado por los micrófonos del café del Matí para presentar su primer libro, El sobrepeso emocional Lo han escrito a cuatro manos ella misma y la valenciana Bea Campos, ingeniera de alimentos y nutricionista, que ha aportado toda la información de alimentación consciente y …

LOS GORDOS

Yo siempre tuve problemas de sobrepeso y sé que se pasa muy mal. No verte bien, no saber qué ponerte, y ver que todas tus amigas o compañeras de trabajo son delgadas y comen lo que quieren o, al menos, es lo que a ti te parece, te hace sentir la persona más infeliz del mundo, tengas la edad que …

EL SOBREPESO EMOCIONAL YA A LA VENTA

Tengo el placer de comunicaros que hoy día 20 de enero ya está disponible en tiendas e internet mi nuevo libro: EL SOBREPESO EMOCIONAL. EMOCIÓNATE CON TU CUERPO. Resumen de EL SOBREPESO EMOCIONALEMOCIÓNATE CON TU CUERPO El SOBREPESO EMOCIONAL VA A ENSEÑARTE A DISFRUTAR DE LA COMIDA NUTRITIVA AL MISMO TIEMPO QUE TE ENSEÑARÁ A CUIDARTE, TANTO FÍSICA COMO MENTALMENTE …

¿Qué ganamos con los videojuegos?

Las horas que dedicamos al llamado ocio digital no son tan infructuosas como se solía pensar. Es más, puede ayudarnos a desarrollar ciertas capacidades cerebrales y a adquirir habilidades muy útiles para pasar de niveles en la vida real. ¡TOMAR NOTA! 1.- Niños más creativos: Quienes más tiempo dedica a los videojuegos y consolas, más creativos se vuelven a la …

¿Cuánto te expones en la red?

Durante esta semana han aparecido fotos robadas por un hacker de ‘la nube’ de distintas celebridades estadounidenses. Esto nos hace plantearnos ¿Cuánto de seguros estamos en la red? Más gente de la que pensamos siente la necesidad constante de mostrar lo que hacemos, lo que nos gusta, que comemos, donde viajamos…en todas las redes sociales (Facebook, Twitter, Instagram…) hay muchísima población …

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